czy piwo

asika, yosis : Dzięki za słowa otuchy Co do rozpisek treningów - to zastosuję się od jutra. Faktycznie trochę to nieczytelne Na razie wklejam michę na dziś Edit: wczoraj niestety nie dotarłam na siłownię . Byłam u gina i okazało się, że po Mirenie jednak nie wraca się samemu do normy . Dostałam progesteron na 3 dni, potem odstawić - podobno ma [...]

ja też nie mogę (i nawet wole) nie łączyć, w jednym czasie, ale jak pierw wóda później piwo czy na odwrót to jeszcze ok ;-)

Czy bezalkoholowe piwo ma tez tyle kalorii co alkoholowe ? Czy to jest na zasadzie pepsi i pepsi light 0 kcal ?

Bery89 pomysl o tym czy nawet po operacji bedzie w 100% pewny, ze moze tak mocno obciazac kolana siadami czy MC? Powiem tak kumpel mial bardzo podobne problemy (jesli nie takie same) jak autor i mial juz kilka operacji/zabiegow. Niby teoretycznie po operacji ma byc jak nowy tylko czy aby napewno? IMO nie. Jesli byla ingerencja w kolano to juz nie [...]

[...] do dzis, ani 1cm w pasie mniej. Waga ta sama. Postanowilem od dzis jechac dieta CKD, zobacze co z tego wyjdzie. Bede staral sie codziennie dawac wypiski z miski, bo nie wiem czy dobrze wiem co jesc. Narazie z tego co wiem to ze ww bilans <30 i tego staram sie trzymac. MISKA Z DZIS: 1. Kura, oliwa, pomidor. 2. 2 udka z kurczaka, orzechy, 2 [...]

Sajber naprawde musi miec niezle nasrane pod kopula, herman gering to przy nim male piwo, armia cyber hitler jugen zraca jego gowniane suple w natarciu, ciekawe czy krzysia tez bila babcia i lubil malowac obrazy, za duzo analogi wciaz widze, ciekawe czy krzys ma skorzany mundur z czaszkami w ktorym przemawia do swoich wiernych blond wlosych [...]

[...] albo ryz, zdazyły sie ziemniaki czesto były parówki a jak były jajka to zawsze ja sie na nie rzucałem i ogólnie nie było tak ze na obiad ziemniaki a na sniadanie parówki czy jajka tylko czasmai na sniadanie były ziemniaki albo ryz jeśli chodzi o ceny to nawet spoko wychodziło, na miescie mozna było tanio kupic pizze( ale bardzo rzadko ja [...]

[...] głowie układa. Aa i jeszcze jedna ważna rzecz co do jedzenia - oszukiwanie. Zdarza się. Zwłaszcza jak wracam do domu. Jak jestem na studiach sporadycznie - batonik zbożowy, czy lód (sic - zrobiło się ciepło i kusi) ale rzadko bo szkoda mi kasy. Jak wracam do domu na weekend - wiadomo, wraca córeczka, to zwykle w domu zastaję jakieś ciastka czy [...]

lepiej wypić normalne piwo niż "piwo", jedno czy dwa Ci nie zaszkodzi, a i nie ma ryzyka, że jakiś kolega zakuje Cię w tyłeczek przy sikaniu, jak z takim "piwem" Cię zobaczy.

nie chodzi o to czy ciagnie czy nie ale piwo dobrze wpływa na neerki i wogóle

Czy u Was na fejsie też jest wysyp filmików z ludźmi pijącymi piwo i nominującymi się nawzajem? :D Czy to tylko u mnie takie rzeczy? no;/

[...] tyle, ze przez dwa lata jadlem wszystko z glowa, to tego lata nie wiem co zrobilem nie tak, ze do tej pory nawet trzymanie diety nie pomaga, dawniej raz na jakis czas piwo czy kielbasa z grilla, teraz nie ma szans bo od razu caly nastepny dzien zgaga pali, juz mialem dwie gastroskopie, tak ze wez sie za siebie bo pomimo ze sam nie sluchalem rad [...]

[...] które w tabeli indeksu glikemicznego odznaczone sa jako te o wysokim IG. Jesli już jesteśmy przy cukrach szybko podnoszących poziom glukozy we krwi to należy powiedzieć czy w takim razie są one wogóle potrzebne w diecie? Odpowiedź brzmi: TAK. Od razu po wysiłku fizycznym (treningu) zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie sa uszczuplone.Gdyż [...]

Jedno piwo czemu nie, tylko nie harnaś czy coś w tym stylu, jak piwo to wybieraj pszeniczne np paulaner.

Znaczy sie moze zle napisalem wyzej.... ja pije naprawde malo przez ostatnie 3 dni wypilem wiecej piwa niz przez cale wakacje wódka tylko odswietnie... np wesele czy naprawda jakas mega okazja wiadomo ze jakbym sie nawalil konkretnie ze na 2 dzien mega kac zero jedzienia itd to lipa ... ale tak po 2-3 piwkach to nic nie odczuwam a nawet od [...]

[...] perfekcja. no może lekkie przegięcie że 28 - ale to akurat małe piwo - podbiegi krosowe leśne wiec i cień, na rowerze za to da w palnik i pogoda i nachylenie %-) tak czy inaczej napatrzyłem się w Malborku i zimno to nic, a nic dobrego. /SFD/Images/2015/9/14/98af32bdc393479490c7d3c7d9792a44.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-14 [...]

[...] szynę, pociąć i wkleić wewnątrz żeby się to zatrzaskiwało to małe piwo, rośnie problem wagowy. Pozostają zawsze lekkie "tutki" ale one z kolei ani estetyczne ani oreo, trzeba myśleć i wymyślić, albo się poddać, wagowo dla przykładu jeden "pełny bidon" w tą czy w tą kłopotu nie robi ;) /SFD/2016/8/18/1bfe41b3270c4d53ac1a60dd01182b27.jpg

[...] miesięcy I'BB dopracowalem ten element treningu do perfekcji tym sposobem robiac ~35serii na 2partie + brzuch + hiit nie schodzi mi dluzej jak godzina wystarcxzy tylko policzyc 35serii x kila sekund + 2minuty przerwy + rozgrzewka i kilka minut przerwy pomiedzy tymi seriami 2godziny bite wpadam macham wychodze zazwyczaj ulany jak swinia [...]

dacie radę;-) wojo zmc to juz ładnie poszło z pasa, a z weglami też nieźle. Też rozmyslam czy po pasibrzuchach nie spróbuje CKD, teraz pierwszy raz testuje CC i średnio jest, ale jak dla mnie nowosc;-) Rafl_1986 ten ślub to Twój?;> to powiedz babie że chcesz zrobic krate do wesela;d ;-) dabadu po treningu pewno wiele złego te słodycze nie [...]

[...] żuraw 4x8 8xCC / 8xCC / 8xCC / 8xCC 3. Pod. Na drążku podch 4x8-10 10xCC / 8xCC / 8xCC / 9xCC 4. Wiosłowanie hantlą 3x12 12x32KG / 12x32KG / 12x32KG 5a. podciąganie do obojczyka 4x12 12x45kg / 12x45kg / 12x45kg / 12x45kg 5b. Szrugsy leżąc hantla na ławce 45* 4x15 15x27kg / 15x27kg / 15x27kg / 15x27kg 6. Uginanie sztangą 3x8-10 10x28kg / 10x28kg [...]